عضلات مورد توجه جهت حرکات کششی
دانلود پاورپوینت روش گرم کردن در فوتبال PowerPoint Football ppt گرم کردن ویژه فوتبال قبل از تمرین یامسابقه گرم کردن یک نیازاساسی است. اغلب بازیکنان وحتی مربیان گرم کردن راجدی نمی گیرند و ممکن است باعث آسیب دیدگی غضلات, لیگامنت ها ویا عدم تمرکز فکری وایجاد اشتباهات فاحش شود . گرم کردن منجربه آمادگی ذهنی […]توضیحات بیشتر و دانلود