تمرینات تقویت عضلات کمربند شانه ای
دانلود پاورپوینت بررسی حرکت کمربند شانه در شنای قورباغه ppt شنای قورباغه گونه‌ای از ورزش شنا است. شنای قورباغه قدیمی‌ترین و رایج‌ترین گونه شنا است. دلیل این امر این است که در این نوع از شنا، شناگر قادر به تنفس راحت در حین شنا نیز هست مراحل حرکت دست در شنای قورباغه Outsweep-1 Catch-2 Insweep-3 […]توضیحات بیشتر و دانلود